fbpx
näyttää 56 tuloksen(tulokset)
bikinifitness-treeni-sali-fitnessurheilu
Hyvinvointi, Ruokavalio, Treeni

Vielä joskus bikini fitness -kilpailuihin?

Olen aikaisemminkin kirjoittanut tästä samasta asiasta, mutta siis mua tietyllä tapaa harmittaa, että tämä mennyt vuosi sotki mun tutun treenirytmin. Ennen tätä vuotta treenasin 4-5 kertaa viikossa ja treenit olivat aina tavoitteellisia. Vuoden alussa ja oikeastaan sitä edeltävänä syksynä oli …

Ruokavalio, Treeni

Bikini fitness – miten päästä alkuun?

Sain lukijalta kysymyksen, että miten bikini fitnesissä oikein pääsee alkuun kun tuntuu, että tietoa ei tunnu löytyvän mistään.  Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut tästä aiheesta, mutta ajattelin kirjoittaa pienen oppaan uudelle.  Riittävätkö aika ja raha? On paljon tyttöjä ja naisia, jotka …

Ruokavalio, Treeni

Syyt miksi en kaipaa fitnesslavoille

Syksyn kilpailukausi lähestyy jälleen ja yhä enenevissä määrin voi nähdä kilpailuun valmistuvia kilpailijoita, jotka ovat toinen toistaan kireämmässä kunnossa. Ehdin itse kilpailla yhteensä lähes kymmenessä kilpailussa, jos lasketaan mukaan karsinnat, SM-kilpailut ja kansainväliset kilpailut. Kilpailin yhteensä 4 vuotta 2013-2018 välisenä …

Ruokavalio, Treeni

Kilpailenko enää koskaan fitnesslajeissa?

Olen pohtinut viime aikoina paljon menneitä vuosia bikini fitness kilpaurheilun parissa. Fitnessurheilu Suomessa käy läpi tällä hetkellä suuria muutoksia. Ensin kehonrakennusliitto erotettiin Suomen Fitnessurheilun alaisuudesta, koska se oli ainut testaamaton laji. Mielestäni ajatus on hiukan tekopyhä, koska kyllä niitä urheilijoita …

Ruokavalio, Treeni

Mitä bikini fitnesissä kilpaileminen maksaa?

Multa on usein toivottu postausta siitä, että kuinka paljon bikini fitnesissä kilpaileminen oikein maksaa. Kilpailemisen voi toteuttaa joko pienellä tai vähän isommalla budjetilla ja yhtä ainoaa oikeaa tapaa siihen ei ole. Toteutin viimeisimmän dieetin yksin, joka tarkoitti sitä, että ensimmäistä …

Treeni

Bikini fitness NFE karsinnat – tulokset

Eilen tosiaan kisattiin Nordic Fitness Expo SM -karsinnat Helsingin kulttuuritalolla. Kirjoitin bikini fitness kilpailijoista tuttuun tapaan voittajasuosikkipostauksen, jonka voit käydä lukemassa täältä. Ei ole näköjään bikinivainu multa hävinnyt mihinkään, kun muutamaa lukuunottamatta kaikki veikkaamistani kilpailijoista pääsivät kuuden parhaan joukkoon omissa …